刮痧的好處和壞處
隨着生活水平的提高,越來越多的人都開始注重養生了,如推拿,刮痧等都是常見的療法,若適當進行的話,對人體是有多種好處的,若過度進行的話,便很容易影響到健康。今天就來給大家說說刮痧的好處和壞處有哪些?
好處
疏風散邪
每年夏季來臨,有些人便會爲了解暑而過度貪涼,使寒氣入侵到體內,伴隨有一定的疼痛感,若嘗試刮痧的話,不僅可以促進溼氣,寒氣的排出,還能夠幫助打通經絡。
暢達氣血
當體內的氣血出現凝滯或者堵塞的情況時,便會導致疾病的發生,如心臟病,高血壓等。建議平時可嘗試刮痧,一來可以促進血液的循環,讓氣血變得通暢,二來能延緩機體的衰老。
促進代謝
新陳代謝是機體每天都要進行的活動,一旦代謝出現問題,體內便會堆積大量的毒素和垃圾,危害到健康。若嘗試刮痧的話,便能夠有效的促進這些廢物的排出,讓毛孔變得通透。
調節陰陽
當陰陽處於平衡狀態下時,人體的各個功能都可正常運作,若處於失衡狀態的話,便會對臟腑,腸道等造成影響。建議可嘗試下刮痧,一來可以讓機體恢復正常,二來有利於各個器官的健康。
壞處
損害肌膚
由於刮痧是直接接觸肌膚的,所以稍不注意就可能對面板組織造成傷害,導致各類面板疾病的發生,嚴重的甚至會感染。
加重負擔
若本身患有嚴重的心血管疾病的話,則最好不要刮痧,否則很容易起到適得其反的效果,加重肝臟,心肺的負擔,影響到正常的生活。
導致虛脫
若身體處於過度疲勞,過度飢餓狀態,仍舊進行刮痧的話,是很容易導致虛脫的,同時若患有糖尿病的話,則同樣不能刮痧,否則會增加發病的機率。
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