陽荷的功效與作用點,怎麼做好吃?
說到肌膚狀態,是給人的第一印象,很多女性表示,自己的肌膚好壞直接會影響到自信程度,尤其是面部長痘,有粉刺、色斑等,所以女性之間必不可少的話題就是護膚,但是想要改善肌膚狀態,單純依靠護膚品是不行的,最重要的還是要從身體內部進行調理,那就要從飲食入手了,接下來爲大家介紹的這種食材,比阿膠還養人,對面板特別好。
這種食材就是陽荷,從圖中可以看到,陽荷的整體顏色是偏紫紅色,十分漂亮,它不僅有漂亮的外表,營養價值也非常高,陽荷中含有豐富的纖維素,食用後促進消化,加速新陳代謝,有助於排出體內毒素和垃圾,減少色素沉積,從而起到淡化色斑的作用,同時能滋潤肌膚,讓肌膚更加飽滿有彈性,那麼陽荷怎麼做好吃呢? 陽荷可以涼拌,也可以炒菜,接下來爲大家介紹一道涼拌陽荷。
做法1:把陽荷用水清洗乾淨,然後剝掉外皮切成絲狀放入碗中。
2:切薑絲和蒜末,然後放入切好的陽荷中。
3:再倒入少許的辣椒粉、幾粒花椒、生抽、芝麻油、少許食鹽、白砂糖,攪拌均勻即可。
這樣一道涼拌陽荷就做好了,雖然陽荷用來炒肉或是炒青椒也好吃,但是沒有涼拌的爽口清脆,還不油膩,特別適合減肥期間的人食用,大家看完覺得想嘗試做的不要忘記收藏,如果你有關於陽荷更好的做法,可以留言在評論區。
-
水蜈蚣是什麼?它有什麼功效作用?
水蜈蚣其實從名字就可以看出來,這是一種生活在水裏面的昆蟲,它因爲外形和蜈蚣長的非常類似而得名,那麼這個大家很少見到的生物它有什麼作用和功效呢?一起來看看吧!水蜈蚣是什麼?長什麼樣?水蜈蚣,又名水夾子,是龍蝨的幼蟲。是一種水生昆蟲,成蟲和幼蟲都是肉食性的,故對...
-
養胃粥、健脾養胃粥、養胃粥做法大全,大家可以多看多學!
粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同的養生功效,胃病是很多人的煩惱,下面小編將爲大家介紹幾款養胃粥,一起來看看吧。什麼是養胃粥養胃粥不僅能夠補充益氣,健脾開胃,還能夠滋陰潤肺,對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。健脾養...
-
藕節的功效與作用 遠遠超出你的想象
藕節的功效與作用,原來還有這樣的價值平常我們都會吃到偶,可是藕節卻是被我們給扔掉的東西,很多人都不知道藕節有很多神奇作用。【中藥名】藕節oujie【別名】光藕節、藕節疤。【英文名】NelumbinisRhizomatisNodus。【來源】睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的...
-
蛇肉你敢吃嗎?3款蛇肉的做法!好吃到爆!
廣東人所說的“龍虎鳳煲”就是指蛇貓雞。不過今天小編主要來談談蛇,蛇可以拿來泡酒,能夠對人體祛風保健,身體強健,有些小夥伴不喜歡酒味的話,那就可以用來製作炒燉炸都可以,這樣一來就能夠滿足吃貨樣的小夥伴了,好了,下面一起來看看如何製作炒燉炸三種不同口味的蛇肉。...