怎麼去雞皮疙瘩?雞皮疙瘩怎麼消除?
很多人在受到驚嚇或者感覺比較冷的時候手上會長出各種雞皮疙瘩,很多人都是過一段時間就好了,但是有些人確實沒有辦法消除的,那麼該如何借用外力去消除雞皮疙瘩呢?下面就來看一看吧!
雞皮疙瘩怎麼消除?
1.補充維生素A
雞皮疙瘩與維生素A聯繫密切,缺乏維生素A就很有可能會出現雞皮疙瘩。多吃富含維生素A的食物對預防和消除雞皮疙瘩有非常好的效果,維生素A含量高的食物有柑橘、檸檬、捲心菜、菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、動物肝臟等。進入秋冬季節以後,維生素A的攝入量還要增加,而且就算雞皮疙瘩消除了,這樣的習慣也要保持。
2.不要熬夜
熬夜是肌膚的大忌,經常熬夜會使肌膚暗黃、粗糙、逐漸失去光澤,血液循環減慢,新陳代謝變緩,體內的雜質無法正常排出,殘留在肌膚毛孔上,會影響肌膚的正常呼吸。對愛美的女人來講,要想肌膚勝雪、膚如凝脂,要從不熬夜做起。
3.控制洗澡水溫度
雞皮疙瘩面板屬於乾性面板,而且是一種特殊的乾性面板,面板既缺水又缺油。所以對雞皮疙瘩患者來說,洗澡的時間不要過長,洗澡水的溫度也不要過高,過高的水溫會脫去肌膚上的油脂,蒸乾時還會帶走肌膚上的水分。另外,洗完澡後要立刻塗抹保溼的身體乳,防止水分流失。
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