蓮子銀耳湯的功效
銀耳具有潤肺生津、強心健腦、潤肺止咳等功效,銀耳富含蛋白質及糖類,具有極高的營養價值。蓮子具有養心安神、明目等功效,經常和銀耳一同食用。現在,我們來看看蓮子銀耳湯的功效有哪些吧。
操作方法
(01)提高免疫力銀耳蓮子湯中含有糖類等成分,經常使用銀耳蓮子湯能夠增強人體免疫功能。
(02)潤腸通便銀耳中含有很多的膠質,能夠將體內的毒素排除體外,可以有效地緩解便祕,具有潤腸通便的功效。
(03)美容養顏經常食用銀耳蓮子湯具有美容養顏的功效,是愛美女性的福音。
(04)改善心肺功能銀耳中富含維生素D,能夠促進生長髮育,還具有改善肺部的功能,因此對於心肺不好的人,可以經常食用銀耳蓮子湯。
(05)安神蓮子還具有安神的功效,對於經常失眠的人可以吃點蓮子湯,有助於改善睡眠質量。
(06)抗癌蓮子中還含有抗癌的成分,多吃銀耳蓮子湯能夠有效地預防癌症的滋生。
(07)潤肺止咳在古代,銀耳還作爲一味藥材,具有潤肺止咳的功效,在季節更換的時候,可以吃點銀耳蓮子湯,能夠預防咳嗽發生
(08)降低血壓蓮子中還含有降低血壓的成分,因此對於血壓偏高者,可以食用銀耳蓮子湯,能夠有效地調節血壓。
特別提示
蓮子銀耳湯具有極高的營養價值,經常食用還能美容養顏,堪稱養顏佳品。
-
雞爪怎麼做好吃?教你十五種製作方法!
雞爪一直以來都是中國人非常喜歡吃的一種食物,但是面對雞爪很多人並不會做,那麼關於雞爪做法你知道嗎?下面就爲各位介紹多達十五種雞爪的做法,讓你們都能吃到美味的雞爪!紅燒雞爪食材雞爪,蔥,姜,蒜,八角鹽,雞精,十三香,冰糖,料酒,耗油,生抽,老抽做法1、蔥薑蒜切好,雞爪洗淨切去...
-
何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來爲各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作爲特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...