喝普洱茶的好處注意事項
普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。那麼喝普洱茶有哪些好處和注意事項呢?
操作方法
(01)好處促進血液循環:普洱茶具有促進血液循環,使身體溫暖的功用,可在茶中放幾片乾薑,效果更佳。
(02)改善便祕:普洱茶可強力促進胃液分泌,幫助消化及通順,每餐前後都要自己喝普洱茶,便可改善通便,減低便祕所帶來的威脅。
(03)淨血:生活品質提升,營養過剩,缺少運動,很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發中風。普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產生淨血作用。茶中並含有豐富的葉綠素,醫學實驗報導,葉綠素不但可以阻止體內吸收膽固醇,還能進一步幫助消化膽固醇,長期飲用能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環,促進新陳代謝,使人年輕煥發,精力充沛。
(04)注意事項:不宜經常過量喝濃茶,否則易引起氟中毒。患有便祕的人不宜飲茶。因爲茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,便祕患者若飲茶會加重便。患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用,若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。 患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。 患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。 患有潰瘍病的人不宜飲茶。茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。
-
蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
-
抽菸技巧,教你正確又帥氣的抽菸!
在中國,抽菸的人可以說是相當多的,每個人抽菸的原因都是完全不一樣的,不管你是由於什麼原因抽菸,正確的抽菸方法你是需要知道的?下面就爲你介紹下!抽菸技巧有哪些?技巧說不上啊,你可以不抽菸時鍛鍊,張嘴後吸口氣,然後閉上嘴,再從鼻子裏呼氣出來就OK啦。另外還有更難一點的...
-
眼球上有血絲是什麼原因|該如何治療?
相信眼睛上有血絲這個事情是很多人都遇到過的一件事情,眼睛是一個人非常重要的部位,如果眼睛出現一些問題的話是會非常麻煩的說,那麼眼睛上有紅血絲的話我們該如何去進行治療呢?一起來看看吧!眼球上有血絲是什麼原因?1、用眼過度這應該是最常見的原因了,上班看電腦、...
-
藍莓的功效作用與禁忌
【別名:藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔】藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱爲藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。藍莓用在果凍、...