怎樣喝普洱茶減肥快

雖然普洱茶有減肥的功效，但也是要掌握一些方法才能達到效果的，想要喝普洱茶達到減肥的效果，首先是要先掌握普洱茶減肥法的基本用法，下面小編就介紹最簡單的普洱茶快速減肥法給大家，想快速減肥的朋友們快來看看吧！

步驟/方法

（01）早餐：1、通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、麪包或包子(可任選一種)2、普洱茶10克沖泡250cc的熱開水3、浸泡5分鐘後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)

（02）午餐：1、普洱茶37.5克衝熱水1500cc，飯前喝500cc2、採少量攝取制3、飯後再飲用500cc4、口渴或肚子餓時再飲500cc

（03）晚餐：1、採取少量攝取制2、飯後飲用普洱茶:20克衝500cc3、吃過晚飯後，喝一杯溫熱的普洱茶。

特別提示

晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的話，可以用普洱茶代替。一日三餐的進食要一致。普洱茶的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪。只要按照以上兩大點去做的話，相信你一定會減肥成功的，但是也不能過量的飲用普洱茶哦，否則會適得其。