艾灸能達到養生的目的嗎
簡要回答
艾灸的主要功效是通經活絡,行氣活血,祛溼逐寒,調節陰陽,回陽救逆,防病保健,用現代醫學的角度來理解,就是透過熱刺激的方式,促進人體內的血液循環,達到恢復健康的效果。
所謂養生就是指用各種方法頤養生命,增強體質,預防疾病,而艾灸明顯是可以起到這樣的效果的。尤其是對於風溼疾病,流行感冒,胃寒等病症,艾灸可以取得較好的效果。
當然艾灸絕不是什麼包治百病的醫療手段,我們只能把它當做一種輔助治療的方式,對艾炙的功效,既不能全然否定,也不能盲目迷信。
做艾炙的時候還要注意避免出現其他的副作用,比如長期聞艾灸的煙霧可能會出現對呼吸道的刺激,有些人可能屬於過敏性體質,而艾灸時艾葉的揮發油具有一定的刺激性,對於這種體質的人來說,也不適合做艾灸。
最常見的副作用是上火,艾炙的時間如果過長或者次數過多,過於頻繁,可能會出現口乾舌燥,甚至口舌生瘡等上火表現。所以大家要根據自己的實際情況來做抉擇。
-
賴葡萄和苦瓜的區別?賴葡萄的功效和作用!
賴葡萄是一種和苦瓜長得非常類似的食物,它們在外形上面看起來是相當類似的說,但是它們兩者有什麼區別呢?它的功效作用又是啥?賴葡萄和苦瓜的區別?1.外形苦瓜和賴葡萄雖然表皮都差不多,但是個頭差距很大,苦瓜要比賴葡萄大很多,苦瓜,較長條形,而賴葡萄較爲團形,具體見下面三...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的說哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。爲藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
蟬蛹的營養價值有哪些?你敢吃蟬蛹嗎?
很多人都對蟬蛹又愛又怕,一方面是傳聞如何如何美味營養,一方面看到之後是多麼噁心噁心,特別是吃的時候如果吃到一隻活蹦亂跳的在嘴裏,那滋味別提多帶感了。蟬蛹的功效與作用蟬蛹性平、味甘,具有祛風、健脾、止消渴、鎮靜安神、益精助陽等功效。蟬蛹可以有效提高人體...
-
桂花茶的功效與作用,喝的時候要注意哪些!
桂花是一種味道非常香的花,每年到那個季節的時候都會爲這個世界帶來滿滿的芳香,受到很多人的喜歡以至於有人用它來做桂花餅還有桂花茶之類的,那麼今天就爲大家來介紹下桂花茶它的功效和作用吧,快來看看吧!桂花茶的功效與作用茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而...