便祕艾灸哪些穴位?
你知道便祕艾灸哪些穴位嗎?一起看看吧
操作方法
如果出現便祕可以灸天樞穴。天樞穴位於人體中腹部,肚臍向左右三指寬處的位置,也就是位於肚臍眼旁開兩寸的地方。
便祕也可以灸大腸俞穴。大腸俞穴歸足太陽膀胱經。此穴位於腰部,在第4腰椎棘突下,旁開1.5寸,主治疾病有腹脹、泄瀉、便祕、腰痛。
便祕還可以灸上巨虛穴。上巨虛穴屬於足陽明胃經穴位圖,上巨虛穴位於人體小腿前外側,當犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指。
便祕還可以灸足三裏穴。灸足三裏穴有促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力,足三裏穴位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
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