艾條可以薰哪些部位

簡要回答

艾條可以薰關元穴、中脘穴、豐隆穴、以及足三裏穴等等，一般每個穴位艾灸時間爲10~15分鐘。

艾條有驅寒的功效，祛溼通經活絡的效果。現在有很多的艾灸館，很多人都愛去做艾灸。一般艾條可以薰哪些部位呢？下面來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

關元穴：位於臍下3寸，爲養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘。

中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛溼較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化溼。

解溪穴：腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰溼的穴位，對解除下肢的水腫效果較好，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘。

足三裏穴：外膝下3寸，脛骨外側一橫指處，用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘。