六種低熱量蔬菜 排毒消脂越吃越瘦
哪六種低熱量蔬菜具有排毒消脂越吃越瘦的作用呢?小編給大家講解一下。
操作方法
芹菜: 預防高血壓,對動脈硬化也有好處,並有輔助治療作用,同樣具有排毒的作用。芹菜的口味不同的人有不同的喜好,有的特別喜歡,有的則難以下嚥。
苦瓜:清熱解毒,最負盛名的苦味蔬菜,清熱解毒的作用毫無疑問。苦瓜做成的苦瓜湯非常的好吃,加上肉丸一起煮也非常棒,不過如果爆炒會比較苦。
西紅柿:美容養顏,酸溜溜的酸甜滋味對清熱也是非常有效,越吃越瘦。可以做番茄炒蛋,生吃也不錯。
胡蘿蔔:清熱、解毒、利溼、散瘀,同時還可以化痰止咳,祛痰去溼的妙用。胡蘿蔔燉湯是最經典的做法,好吃又營養。
木瓜:健胃消食,驅蟲,同樣有清熱的作用,生吃或者煮湯都是美味,排毒養顏好物之一。
茄子:保護心血管,抗壞血病,製作的好不僅好吃還很清熱降火,非常棒的一道菜。
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