治療失眠的民間偏方
用最簡單的方法治好讓人頭痛的失眠
操作方法
(01)睡前睡後各靜坐半個小時,養神催眠。
(02)睡不着時做起來雙手搓兩耳的內外和耳垂,搓幾下就有睏意了,不要就此作罷,繼續搓10來分鐘,就支援不住了,很快就可以入睡。
(03)每天早上吃寧夏早安枸杞30粒,一到晚上就有睏意。
(04)睡前喝杯豆漿,很好的安眠。
(05)睡前3大片生薑加入半盆水中,水開後加1勺陳醋,待溫度適宜,泡腳30分鐘。連續2個星期可治療失眠。
(06)糯米100 g,蓮子心30g ,洗淨同熬成粥,快煮爛是加入適量冰糖,每晚睡前喝一碗,可養陰安神,治療失眠,盜汗。
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柿餅的功效作用與禁忌
【別名:幹柿、柿幹】柿餅是用柿子人工乾燥成的餅狀食品,又稱幹柿、柿幹,可用作點心餡。色灰白,斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美,性甘溼無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。柿餅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鎂、鐵、鋅、銅等成分...
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豬蹄燉黃豆下奶嗎
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假鴨血是什麼做的?該如何識別?
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榆錢是指榆錢樹的花還是葉子
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