中醫偏方治失眠的方法

如果長期都有失眠的習慣，那麼對身體會帶來很大的傷害，要是偶爾出現失眠的情況，一般都能自我調理，然而要是經常失眠就需要多注意下才行。那麼有哪些中醫偏方可以治療失眠呢？下面跟小編一起來了解下吧。

操作方法

（01）酸棗仁粥，選擇大米和龍骨，牡蠣還有炒酸棗仁，接下來就能把龍骨牡蠣和酸棗仁放在水中熬汁，接下來就能把汁弄出來，渣就不需要了，然後把大米洗乾淨，等到煮到半成熟以後在放入剛剛熬好的汁，一直到變稠爲止，等到晚上喝，堅持一點時間就能治療失眠了。

（02）百合糖水，對於中醫方面來說百合是安神養心非常不錯的藥材，可以治療失眠多夢的情況，選擇一百克百合，然後在用文火去煮，差不多爛了之後再加點糖攪拌在一起，最後再分成兩次服用。

（03）酸棗仁湯，選擇茯苓和川芎，還有甘草，酸棗仁，知母，把這些中藥材全部都放在一起熬成汁，這碗酸棗仁湯可以有效治療失眠心悸和煩躁不安等情況，同時還能安神養血。

（04）丹蔘冰糖水，選擇丹蔘三十克，然後在放在水中用文火煮，差不多二十分鐘之後就能把渣去掉，只留下湯水，並且根據喜好加入冰糖煮，分成兩次服用，這碗湯可以有效治療失眠，對於冠心病和慢性肝炎也有一定的輔助效果。