如何擺脫碳酸飲料上癮
操作方法
喝足水
不管是孩子還是大人,每天讓自己喝足水,就算是給玉液瓊漿估計你也喝不進去吧?哪還會出現喝碳酸飲料上癮的問題!
堅決不買
你要是不花錢買碳酸飲料,請問你該如何喝到碳酸飲料呢?所以說啊,你別買不就行了?不管大人還是孩子,堅決不買碳酸飲料,自然不出現上癮的問題。
用果汁代替
尤其是孩子喝碳酸飲料上癮的時候,媽媽們最好是立刻給孩子榨一杯新鮮美味的果汁,孩子哪裏還會繼續喝碳酸飲料?
自我強制
孩子的自控能力差,但是父母可以給予控制,那麼大人完全有自我控制的能力,所以說不要說什麼上癮了戒不掉的話,那都是胡說八道呢,自我強制性的約束自己,一個禮拜之後自然就好了。
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