鼻子不通氣小妙招
養生3.34W
現在由於很多種原因,鼻子的問題越來越多,雖然感覺不是什麼大毛病,但是堵着上來不氣的感覺糟透了。那麼鼻子不通氣怎麼辦?有什麼辦法嗎?
1.單手握拳,按摩背部尾骨處 晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦?最好不要隔太多衣服,單手握拳,採用刮痧一般的方法,用拳頭的鼓處,來回劃按後腰部的尾骨,不一會兒就會通氣咯。 2.風油精治療鼻塞 風油精治療傷風鼻塞,在嘴脣上方,人中部位塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔外處,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效,注意不可太多。 3.鵝不食草 鵝不食草又名雞腸草,是雙子葉植物石胡荽的帶花全草。它具有祛風,散寒,通鼻塞的功效。藥店可以買到。 第一種:將鮮(或幹)鵝不食草搓揉,塞鼻孔中(或嗅其氣味),誘發噴嚏,每日2~3次。 第二種:取鵝不食草、凡士林各適量。將鵝不食草烘乾,研成細末,加凡士林調成10%~20%軟膏,每次用少許,塗在鼻腔粘膜上,每日2~3次。 4.生薑 可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,就可以幫助緩解鼻塞哦! 5.穴位 按摩:塞可用指腹對以下穴位進行點揉按摩,分別是迎香穴、口禾髎穴和印堂穴。 迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。 口禾髎穴位於人體的上脣部,鼻孔外緣直下。 印堂穴位於額部,兩眉頭間連線與前正中線之交點處。 熱敷:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解,見效持久。 溫情提示 冬天天氣冷,但是也有陽光明媚的日子,可不能看到溫度稍微回升就減衣服。平時可以加強體育鍛鍊,增強我們的身體素質,也儘量避免熬夜,少吃辛辣刺激的食物,好的生活習慣是可以預防疾病的。
1.單手握拳,按摩背部尾骨處 晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦?最好不要隔太多衣服,單手握拳,採用刮痧一般的方法,用拳頭的鼓處,來回劃按後腰部的尾骨,不一會兒就會通氣咯。 2.風油精治療鼻塞 風油精治療傷風鼻塞,在嘴脣上方,人中部位塗少許風油精,或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔外處,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效,注意不可太多。 3.鵝不食草 鵝不食草又名雞腸草,是雙子葉植物石胡荽的帶花全草。它具有祛風,散寒,通鼻塞的功效。藥店可以買到。 第一種:將鮮(或幹)鵝不食草搓揉,塞鼻孔中(或嗅其氣味),誘發噴嚏,每日2~3次。 第二種:取鵝不食草、凡士林各適量。將鵝不食草烘乾,研成細末,加凡士林調成10%~20%軟膏,每次用少許,塗在鼻腔粘膜上,每日2~3次。 4.生薑 可取鮮姜1塊(大小不計),洗淨切成薄片,取出1片放入口中咀嚼,吞服生薑汁,吐出姜渣,可通鼻塞。一次無效可連服,一般只需2-3片,就可以幫助緩解鼻塞哦! 5.穴位 按摩:塞可用指腹對以下穴位進行點揉按摩,分別是迎香穴、口禾髎穴和印堂穴。 迎香穴位於面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。 口禾髎穴位於人體的上脣部,鼻孔外緣直下。 印堂穴位於額部,兩眉頭間連線與前正中線之交點處。 熱敷:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解,見效持久。 溫情提示 冬天天氣冷,但是也有陽光明媚的日子,可不能看到溫度稍微回升就減衣服。平時可以加強體育鍛鍊,增強我們的身體素質,也儘量避免熬夜,少吃辛辣刺激的食物,好的生活習慣是可以預防疾病的。
-
當值菠菜季,教你五種菠菜美味又簡單的做法,輕鬆搞定餐桌小菜
現在這個季節,我們走在大街上都可以看到成捆的菠菜在賣,其實呢,菠菜一年四季都有,但是春季的菠菜是最好的,非常的鮮嫩。菠菜具有非常豐富的營養,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和礦物質。有補血,通便,明目等非常棒的功效,今天我們就來給大家講講五種菠菜美味又簡單的做...
-
何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
頭孢替安有哪些功效與作用?有哪些需要我們重視的注意事項呢?
頭孢替安可能不是很有名。也不清楚它在醫學上是如何使用的。頭孢替丁的臨牀應用是什麼?下面與我一起了解頭孢替安的功效和作用。以及它的注意事項有哪些?藥物名稱頭孢替安。頭孢替安的功效藥物別名頭孢噻乙胺唑,PANSPORIN。英文名稱Cefotiam。說明注射用二鹽酸...
-
角膜炎和結膜炎的區別?
角膜炎和結膜炎雖然都是眼科疾病,而且他們的發病症狀看起來也是很像的,但是它們兩者之間有啥區別呢?下面小編就帶你來看看吧!角膜炎和結膜炎都是眼表最常見的疾病之一,但二者是有區別的:1、首先角膜與結合膜部位不一樣:角膜是構成眼球中央的黑眼球透明膜,角膜是一個透...