清宮後有什麼不能吃？可以吃的水果有哪些？

現代人的思想都蠻開放的，未婚先孕是很常見的事情，如果女性沒有做好生小孩的準備，那麼就會選擇去打胎，打胎以後一般都會清宮，把子宮內的淤血給清理乾淨。那麼清宮之後有什麼不能吃？可以吃的水果有哪些？下面就跟小編來了解下吧！

操作方法

（01）清宮後不能吃什麼，油膩食物，因爲清宮之後，腸道蠕動速度相對正常人而言會差點，如果此時去吃油膩的食物，很有可能會出現消化不良的情況，並且此時要是多吃油膩的食物，很有可能會讓體內的脂肪增加，最終出現發胖的情況，所以清宮之後應該要注意脂肪的攝入。

（02）不要盲目進補，雖然在清宮之後要給自己補身體，不過也應該要控制下，通常來說做完手術以後的一個星期之後，每天所需的脂肪大概在八十克左右即可，時間和程度可以根據自身情況來確定，切記不要盲目進補，不僅身體恢復速度蠻，還會出現肥胖的情況。

（03）生冷的食物，一般來說清宮也相當於是個小手術了，同樣應該注意保養自己的身體，不要吃生冷的食慾，尤其是在平常脾胃功能就不是很好的女性朋友，要是這個時候都吃生冷的食物，不利於消化，最好是選擇溫補，身體恢復起來速度也快。

（04）辛辣刺激的食物，畢竟女性清宮之後對身體傷害還是蠻大的，此時應該要多注意補血，儘量不要吃生薑和辣椒等食物，以免刺激組織器官充血，還有可能出現月經量增加的情況，對身體恢復也不是很好。

（05）清宮後可以吃的水果，香蕉，因爲香蕉裏面富有豐富的纖維素等，對於人體有補血的通便的功效。畢竟清宮完以後需要多躺在牀上休息，這樣也會導致胃腸蠕動速度變差，從而出現便祕的情況，加上產後失血量比較多，更加應該補血才行，而香蕉裏面還有鐵元素，對身體會有很多的益處，所以清宮後可以多吃點香蕉。

（06）桂圓，對於中醫方面來說，桂圓沒有任何的毒素，會是補血的理想水果。一般清宮之後女性朋友的體質都比較虛弱，此時就能吃點桂圓，可以選擇新鮮的，如果沒有吃幹桂圓也行，這樣就能達到補心血的功效，還能補脾胃。

（07）山楂，因爲山楂裏面有許多的山楂酸等，可以起到散瘀活血的功效，畢竟清宮以後體質比較大，很有可能會出現食慾不振等情況，這個時候適當吃點山楂，可以促進食慾，還能幫助消化，並且對身體恢復也有一定的輔助效果。

（08）橘子，橘子裏面同樣有許多鐵質元素和維生素C等，可以預防出血較多的情況，還能補充身體內所需的維生素，對於清宮之後的女性朋友來說，橘子也會是理想的水果，多吃點對身體挺不錯。