怎麼用食鹽泡腳?
日常泡腳的方法有很多,譬如艾葉泡腳,食鹽泡腳。這裏咱們說一下食鹽泡腳,那麼怎麼用食鹽泡腳呢?
操作方法
(01)先準備泡腳用材:木桶(桶底要足夠寬,可以平放雙腳)、椅子(足夠高,小腿與大腿要垂直)
(02)然後燒一壺熱水,放置備用。
(03)在木桶上倒入適量的冷水,沒過桶底三釐米左右,然後兌入熱水,用手背測試熱水的溫度,不燙即可。泡腳水的量要足夠,保證可以浸沒過腳踝。
(04)然後倒入兩調羹的食鹽,攪拌均勻,鹽融化後,即可泡腳了。
(05)泡腳的過程中,要相互揉搓雙腳,泡腳30分鐘左右即可完成。然後用毛巾擦乾雙腳,穿上襪子保溫。
特別提示
食鹽不要放太多,兩調羹即可,太多會上腎臟
泡腳時間不要過長,過長會傷心臟
食鹽泡腳不要太頻繁。
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