沙棘怎麼吃?沙棘有哪些功效與作用
沙棘有哪些功效與作用大家都知道嗎?又該怎樣吃纔對身體好呢?
操作方法
(01)沙棘是一種水果,自然可以像其他水果一樣直接洗乾淨了吃,也可以榨汁喝,將它做成果脯或是罐頭都是可以的呢。
(02)沙棘中也有藥用功效,可以去火補氣,平時可以泡一些在水裏,當茶喝,也可以用來做菜哦,燉肉吃就可以放入哦,營養又美味。
(03)有的廠家將沙棘中的植物油提煉出來,做成各種美顏產品,像是膠囊,面膜,護膚品等。
(04)功效:沙棘中富含維生素C和脂肪酸,除了美容護膚的功效外,還可以幫助人體的消化吸收,促進腸道蠕動。
(05)沙棘是純天然植物,其中的抗氧化功效很明顯,而且也能夠清除人體的部分毒素,有一定的預防衰老和排毒的作用哦。
(06)沙棘籽提煉出來的植物油,對肌膚的重生和恢復彈性有很好的作用哦,多用這類的化妝品可以讓肌膚充滿膠原蛋白哦。
(07)沙棘中的藥物成分也是特別明顯的,尤其是在抗癌方面,因爲沙棘提取物可以增強人的免疫力,加快細胞的再造功能。
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