麥苗汁的養生祕訣

麥苗汁現在是風靡歐美的健康養生新品。麥苗裏，含有十幾種氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。這些氨基酸和酶，能重建人體細胞，活化受損細胞。鮮麥苗汁因爲富含很多活性成分，因此會有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁最好。

操作方法

麥苗汁食用方法
1、分多次小口慢慢嚥下。
2、一定要在20分鐘以內喝完，否則麥苗汁會氧化，失去治療效果。
3、最好在飯前或幾乎空腹時飲用。一般在15分鐘內即可感到頭腦清爽，富有活力，晚上睡覺前最好不要服用，因爲大腦在充氧後會興奮，可能影響入睡。
4、爲了更好的發揮麥苗汁的功效，喝完後應閉目休息幾分鐘(自己給自己下一個意念：消炎、止痛、痊癒即把注意力集中在病竈處，心想病竈很快就會消炎、止痛、痊癒;若高血壓者就意念消炎、平穩血壓、痊癒)，半小時內不宜吃其它食物或藥物。
5、鮮麥苗汁因爲富含很多活性成分，因此會有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且無害，但一定不能添加碳酸飲料，如可樂、汽水等。

麥苗汁作用
1.由於麥苗汁有較強的調病功能，部分症狀明顯、體內毒素多的患者，會發生一些好轉反應。要注意的是，建議有慢性疾病的人服用時要從小的量開始，因爲服用的頭三天，患者的病症會有突然明顯的現象。所以，病越重，越要從少量開始，逐漸加大飲用量。
2.每天飲用85-170毫升新鮮小麥苗汁便可以增加抵抗力，應付現代生活的緊張與壓力。
3.普通病症早晚各一次，每次150—200毫升。時間最好在每日餐前一小時或餐後兩小時。重病者一天可服3-4次，每次200——250毫升。開始飲用需稀釋即原汁添加礦泉水或溫白開水(不超過40度)。當口感適應了小麥苗汁之後就可以直接飲用原汁25——30毫升即可。
4.飲用後腹瀉或胃略感異樣，應減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應，適時進行調整，直到身體能夠適應。屬於寒胃的人如出現反胃、噁心、嘔吐，可在小麥苗汁內滴入一兩滴生薑汁，如仍不適應即停用。感冒時勿用。
5.不必禁忌食物，日常儘可能多吃水果、蔬菜。多喝水，注意休息即可。