視力可以長嗎?怎樣提高視力?
操作方法
可以恢復
若視力不是低得特別嚴重的話,則只需要在佩戴合適的矯正眼鏡,並且注意用眼衛生和時常做眼保健操的話,便可以恢復到正常狀態。
佩戴眼鏡
當眼睛近視後,應及時前往專業的機構測試視力,並及時的佩戴合適的眼鏡,不僅可以使視線變得清晰,還可以幫助提高視力。
用眼衛生
平時應嚴格注意用眼的衛生,不要直接用髒手來揉眼睛,不要用髒毛巾來擦眼睛等,以避免細菌進入到眼睛內部,使眼睛出現感染的情況。
合理飲食
平時可多吃些富含蛋白質,維生素以及礦物質的食物,如魚肉,胡蘿蔔,番茄等,不僅可以提高免疫力,還有利於眼睛的健康。
合理用眼
平時應注意避免長時間的使用電腦手機等具有輻射性的電子產品,最好每使用一小時就休息半小時,可以眺望一下遠方,緩解用眼疲勞,使視力得到恢復。
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