肩周炎我們該怎麼預防和緩解疼痛？

肩周炎我們該怎麼預防和緩解疼痛？肩周炎比較常見，很多老年人都被這個病困擾，也有一些年輕人因爲經常坐着工作，平時不怎麼運動，也會得肩周炎。這個病會使人活動不靈活，所以怎麼緩解肩周炎帶來的問題，是很多人想要解決的首要問題。

很多專家研究表明，肩周炎是因爲人到了一定的年紀，體內的肝臟和腎臟功能開始老化，導致血液流通不暢造成的，另外它還和傷風有關。

那它會有什麼症狀呢？

首先就是肩膀部位比較容易着涼，按壓時會感覺到疼痛，這是肩周炎前期的預兆。如果肩膀在不碰到的情況下也會疼，那就更要引起關注了，建議可以去醫院檢查一下。病情嚴重的時候，還會影響到患者的活動，比如不能提太重的東西，伸展不自由等等。那些有糖尿病的朋友也要注意，如果糖代謝出現了問題，伴隨而來的可能是更加嚴重的關節問題。

那麼我們該怎麼預防呢？或者說我們可以怎麼樣緩解疼痛？

下面就要給大家介紹一個穴位，叫頸臂穴，醫書上說，它可以用來治療上半身的癱瘓和風溼等，很多患者試了以後確實非常管用。這個穴位在鎖骨的三分之一處和外三分之二處的交點上面一寸左右的位置，直接用針刺下去，一定要注意不能扎的太深，針尖也不能垂直刺入，以免傷到了體內的器官。當然在做這一針灸的時候，一定要找專業的鍼灸師。

那些被肩周炎折磨的患者，可以試試這個辦法，希望可以給大家帶來幫助，祝大家早日擺脫病痛。