內關穴穴位位置圖及作用

按揉內關穴有許多功效，那麼內關穴到底位於人體的哪裏呢？一起來看看吧。

操作方法

（01）內關穴位於手厥陰心包經的常用腧穴之一，按揉內關穴可以寧心安神、理氣止痛。

（02）內關穴位於人體的手腕處。在距離腕橫紋內側三個手指距離的中間。

（03）按摩內關既能改善心動過速，又能改善心動過緩，可以起到調節心率的功效。同時，按摩內關對於心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。