胃不好的人哪些食物不能吃？

大家都知道，嘴巴里面所有的食物其實都是進入到我們的胃部，需要經過胃部的消化之後才能夠排出體外，但是現在由於工作生活壓力比較大，人們對於胃部的保養不太注意，飲食方面也就不太選擇，因此經常會出現一些胃疼，胃潰瘍之類的，所以胃不好的人在選擇食物的時候還是要多加註意有些食物儘量要少吃。

操作方法

（01）薄荷，雖然薄荷吃起來清清涼涼的很多人都比較喜歡，但是其實薄荷如果攝入過多，就會導致我們胃酸分泌過多，所以吃薄荷會傷胃，因此胃不好的人應該儘量的少吃薄荷，還有就是一些含有這種薄荷成分的食物，像是經常能夠看到的薄荷茶，薄荷糖之類的都要少吃。

（02）汽水，很多年輕人在夏季的時候，往往都喜歡喝汽水來代替白開水，但其實汽水對於胃不好的人來說傷害性會比較大，會直接刺激本來就脆弱的腸胃，從而導致腸胃更加的不舒適甚至還會引起腹部的脹痛以及胃疼等問題。

（03）豆類食品，豆類食品裏面含有一種特殊的成分叫做低聚糖，而這種成分進入腸胃之後，非常的不容易消化，而且還會在腸胃裏面產生脹氣，也就是刺激我們的胃部，甚至會導致出現消化不良反酸，傷害腸胃。

（04）西蘭花，西蘭花裏面含有一種可溶性的膳食纖維，而這種膳食纖維必須要在大腸裏面才能夠被成功的分解，而且分解的過程中肯定會產生很多的氣體，這樣就會造成胃部不舒服。

（05）番茄，可能很多人都比較喜歡吃番茄，認爲番茄吃起來酸酸甜甜的，吃到胃裏面也會比較清爽，但其實番茄是一種酸性特別強的食物，如果吃的比較多會直接刺激我們的腸胃產生很多的胃酸，從而就會感覺反酸燒心，所以胃不好的人應該儘量的少吃這一類的食物。

（06）巧克力，現在很多的年輕人都比較喜歡吃巧克力，可是巧克力裏面含有的可可鹼，會直接導致我們的胃酸進入食道，影響胃部的健康，所以大家千萬不要因爲喜歡吃這種甜甜的味道而造成我們腸胃的負擔。

（07）辣椒，辣椒屬於一種辛辣刺激的食物，在平時應該儘量的少吃，當然對於腸胃不好的人來說，更是應該避免不要吃這種辣椒，那就會直接刺激我們的胃部導致出現胃痛等問題。

（08）生洋蔥，洋蔥大蒜或者是韭菜之類的，可能很多人都會感覺營養價值比較豐富，對於我們的健康非常的有幫助，而且這一類的蔬菜可以很好的保護心臟，可是吃多了這一類的蔬菜會導致我們的腸胃不舒適，甚至是出現腹部絞痛的感覺。