天山雪蓮果的功效與作用
天山雪蓮果的功效與作用,一起來看看吧。
操作方法
(01)天山雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯,許多人會認爲它是某種紅薯,但實際上天山雪蓮果是菊科植物,而紅薯屬於旋花科。天山雪蓮果雖然十分不顯眼,但將其外皮削去,果實粘稠,多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,不輸北方的雪梨。
(02)雪蓮果外國名叫“阿貢”,天生嬌貴,因生長在地下,俗稱“地下水果”。天山雪蓮果是野生植物,無需化肥和農藥,屬純天然綠色保健食品。它含有大量水溶性纖維,較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸,還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質,屬低熱量食品,具有清涼退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便祕,消炎利尿,清肝解毒,養顏美容,適合糖尿病人和減肥者食用。
(03)天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品,同時還是酒店可口的上乘佳餚。最簡單的即生吃,從土裏採摘雪蓮果出來後,只要把表面的泥洗去,再除外皮,便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天,更能增加甜度,凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。此外,若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用,便成一道佳餚,也是不錯的烹調方式,雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。
(04)雪蓮果碳水化合物很少爲人體吸收,因此很適合糖尿病人及減肥者食用。主要作用如下: 1、促進消化,調理胃腸道 2、使腸內有益菌叢的促生劑,產生雙歧因子。 3、調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病。 4、通便、防治下痢。 5、降火清毒、防治面皰、暗瘡。
(05)雪蓮果的功效與作用很大,雪蓮果又叫菊薯、雪蓮薯、地參果,雪蓮果的功效:調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇,雪蓮果的作用預防和治療高血壓和糖尿病,治療下痢,使排便通暢,雪蓮果還含有極高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等微量元素。 雪蓮果可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇,預防和治療高血壓和糖尿病,對老年人心腦血管病有明顯的保健作用,雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的,可幫助消化,調理腸胃,治療下痢,使排便通暢,是腸胃病的剋星,消炎利尿,保持尿路暢通,減少結石和致癌毒素,清肝解毒,能有效預防面部暗瘡斑點,是養顏美容的天然保健果品。
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