熬夜對身體的危害有哪些
簡要回答
熬夜是比較常見的一種行爲習慣,對身體的危害較大,比如抵抗力降低。在日常的生活中,小夥伴要是經常熬夜,可能會導致機體肝臟功能代謝異常,免疫功能失調,抵抗力下降等等情況。而氣候發生變化的時候,身體就容易出現疾病。
另外頻繁熬夜的人也會出現內分泌紊亂,還有部分小夥伴會因爲自己高強度的工作,進食過多,最終出現了肥胖的現象。不過經常熬夜的小夥伴會增加患抑鬱症的風險,並且整個人也是十分焦慮的。
對於部分中老年人來說,他們在日常的生活當中要是經常性的熬夜,可能會患上高血壓,冠心病等等心血管疾病。要是情節嚴重的話,也有可能會出現猝死的現象。
不得不說,經常熬夜的小夥伴睡眠比較少,或者是睡眠質量不高,長此以往容易出現癌症,比如說胰腺癌患者中經常熬夜的人發病機率要比普通人高出三倍多。
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