夏天上火喝什麼茶好
夏天豔陽高照,很容易使人心浮氣躁,也很容易令人上火。上火主要表現爲“頭暈眼花、食慾不振、咽喉疼痛、牙齒痠疼、渾身無力”等症狀。據說喝茶可以降火,那麼在夏天我們應該喝哪些茶有助於降火呢?
操作方法
(01)菊花茶菊花茶是菊花烘乾之後製成的花草茶,具有“清熱降火、排毒明目”等功效,對於肝火旺盛、口乾舌燥者有很好的療效。在炎炎夏日可以喝點菊花茶敗敗火。
(02)涼茶涼茶,也叫做“百草茶”,是現在一種極爲流行的飲料,具有“清熱祛暑”等功效,因此在夏天飲用最好不過了。
(03)薄荷茶薄荷茶可以跟其他花草茶一起沖泡,具有“清風清熱、祛暑提神、利尿”等功效。薄荷茶有清涼之感,喝完會使人感覺清爽舒適。
(04)綠茶綠茶,指的是採集茶樹的新芽,經過烘乾而成的茶飲料,是我國主要的茶類之一,常飲用綠茶具有“清心去煩、生津止渴”等功效。對於酷暑難當的夏日喝綠茶也能夠降火解渴。
(05)大麥茶大麥茶是一種清涼飲料,用沸水沖泡,會有一股濃烈的麥香味。在夏天多喝大麥茶,可以預防中暑,具有“祛暑保健、助消化”等功效。
(06)竹葉茶竹葉茶具有“清涼利尿,祛暑止渴”等功效,經常喝竹葉茶還具有解毒敗火之功效,在夏天喝也是一個好選擇。
(07)百合花茶百合花茶有安神鎮靜、促進睡眠之效,在悶熱夏季,飲用百合花茶也可以“清熱敗火”。
(08)金銀花茶金銀花茶屬於花茶類的一種,在炎熱的夏天飲用金銀花茶,具有清涼解暑,緩解咽喉疼痛等症狀。
特別提示
以上八種茶品具有敗火之效,適合夏季飲用。
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