體內溼氣寒氣重身體有哪些表現
大家都知道體內溼氣重的話,對我們的身體會造成極大的傷害。但是生活中的絕大部分人對自己身體是否有溼氣是不瞭解的。如果人體內有溼氣的話,究竟是哪些表現呢?咱們接着往下看:
操作方法
(01)長痘痘痘是一種常見的面板病。但是總有一羣人,三餐規律、飲食清淡,但卻總是愛長痘,這就是因爲此類人體內的溼氣較重,引發痘痘。
(02)體重加重有些人作息時間和飲食習慣都沒有太大變化,但是體重卻異常加重,這就是所謂的“虛胖”,都是因爲體內溼氣過重。
(03)關節僵硬、疼痛體內溼氣如果長期沒有得到祛除,就會導致人體各處關節僵硬、更有甚者是疼痛。起牀時,渾身痠痛。
(04)胸悶時常有一些人沒有呼吸類的疾病,但總感覺胸悶、呼吸不暢,醫院體檢也查不出病因的時候,就要引起重視,因爲很可能是體內溼氣過重,嚴重影響身體健康。
(05)眼皮水腫、眼袋如果不是因爲沒休息好,早上起來照鏡子的時候,發現自己眼皮水腫,眼袋嚴重,這是溼氣過重的主要表現之一。
(06)大便不成形、長期便溏當你上廁所時,發現大便不成形,沖水時時容易粘在馬桶上,這就是因爲體內溼氣過重,溼氣有黏膩的特點。
(07)舌苔重而黃當你覺得沒胃口時,看一下自己的舌苔,如果舌苔非常重,則是體內有溼氣。舌苔越黃,說明體內溼氣越重。
(08)頭重腳輕當你身體有溼氣時,你首先就會感受到頭昏腦漲、四肢乏力,渾身不舒服,同時還會伴隨着微微怕冷。注:體內存有溼氣這一現象對身體的危害可大可小,希望大家引起重視,祛除體內溼氣,恢復身體健康。
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