體內溼氣重有什麼症狀 溼氣重的常見症狀
如果體內溼氣重的話,一些疾病可能就會不請自來,所以,當出現溼氣重的症狀時,我們有必要引起警惕,及時進行去溼調理,以更好地維持身體健康,那麼,體內溼氣重有什麼症狀呢?溼氣重又該怎麼辦呢?
操作方法
大小便異常
想知道是否溼氣重,可以在排大小便的時候注意觀察,如果體內溼氣重的話,小便會變得比較混濁,大便則會不成形,就是大便會在馬桶上附着,衝幾次水也衝不乾淨。
白帶增多
因爲女性的身體較爲特殊,往往容易受到溼邪的侵襲,也就是女性經常會出現體內溼氣重的情況,如果女性溼氣重,一般白帶的分泌量會有所增多,而且還比較容易出現外陰部、陰道瘙癢的現象。
腹脹等
因爲體內溼氣大時,脾臟容易受到影響,這就容易引起腹脹、胃口差、飯量減少等現象,如果出現脾虛的情況,患者還會產生口淡、疲勞等症狀,在出現這些症狀時應想到溼氣重的可能。
頭昏
溼邪的入侵會導致腦部受到影響,溼氣重的人往往會感覺頭昏昏沉沉的,而且肢體也會產生沉重感,感覺全身都不舒服,另外,體內溼氣重的人還容易出現發燒、怕冷的情況。
關節疼痛
如果人體關節受到溼邪侵襲的話,關節部位的血液循環就會直接受到影響,這樣就會產生關節疼痛的現象,嚴重時還會出現關節活動不利索的情況,有的還會患上關節炎疾病。
舌苔厚白
舌苔厚白往往也是體內溼氣重引起的一個症狀,一般舌苔厚白會在其他不良症狀出現前就表現出來,在出現舌苔厚白症狀時就應引起重視,及時進行調理,以免出現更多異常症狀。
長痘痘
如果在飲食上吃得比較清淡,基本上沒有吃什麼容易上火的東西,但卻總是愛長痘痘,就要想到有可能是體內溼氣重了,因爲長痘痘也是溼氣重引起的一個常見症狀。
虛胖
如果發現自己近段時間越來越胖了,排除了飲食、生活不規律的因素外,很可能就是因爲體內溼氣重引起的,這也是很多人在吃了一段紅豆湯去溼後明顯瘦下來的重要原因。
假如平日裏都很自律,都是按時起牀和睡覺,飲食方面也一切正常,並不存在不良的飲食習慣,不過卻變胖了,這就是體內溼氣重引起的一個症狀了,這種胖其實就是一種虛胖,這種情況下如果想要減肥的話,首先要調理身體,去除體內的溼氣。
特別提示
體內溼氣重容易引發疾病,需及時調理。
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