鍼灸保健常用穴位

隨着經濟的發展人們越來越注重養生，現在爲大家介紹中醫中理療鍼灸的常見穴位

操作方法

（01）足三裏  常灸此穴，有健脾益胃，強身健體的作用還可以促進消化吸收，預防老年人中風。

（02）神闕  具有補陽益氣，溫腎健脾的功效，將鹽填臍心上，艾柱灸之，益壽延年。

（03）膏盲   有強壯之功效，艾條灸15~30分鐘

（04）中脘   是強壯要穴，具有補脾益胃，培補後天的作用

（05）涌泉  補腎壯陽，養心安神的作用，常灸此穴，可健身強心，益壽延年之功效

（06）還有其他曲池、三陰交（女性常按，效果佳）關元、氣海等有強身保健的作用

特別提示

不可隨便自己鍼灸