學生適合喝的茶
茶葉中含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖以及多種維生素和礦物質等,營養價值極高,喝茶對人體大有益處,那學生黨適合喝什麼茶呢?下面,小編給大家推薦幾種學生適合喝的茶。
操作方法
菊花茶。
菊花茶有着清熱解毒、清肝明目、鎮靜安神的功效,學生精神壓力大,用眼比較多,有的學生還容易長青春痘,學生喝菊花茶不僅可以明目、鎮靜安神,還可以對上火引起的青春痘有一個輔助治療的效果。
薄荷茶。
薄荷茶味道清新涼爽,有着清熱降火、開胃助消化、提神醒腦、緩解緊張情緒、增強體力的作用,非常適合學生喝特別是學業繁重的學生。
茉莉花茶。
茉莉花茶氣味芬芳,口感香甜,有提神醒腦、潤腸通便、疏肝明目等功效,學生喝茉莉花茶不僅可以消除疲勞,清醒大腦,集中精神,還可以保護視神經,維持學生正常視力,防止眼睛近視。另外,喝茉莉花茶還可以潤腸通便,緩解學生久坐腹部不適、便祕的問題。
枸杞茶。
枸杞茶有益氣補血、補腎養精、潤肺明目、振奮精神、增強人體抵抗力的作用,對於用腦和用眼過多、學習任務重的學生來說,是一個非常不錯的選擇。
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