女性宮寒適合喝什麼茶？

女性宮寒其實也就是子宮寒冷，屬於一種很常見的婦科病，所以女性在日常生活中應該適當的喝一點有利於暖宮的茶，這樣才能很好的調理宮寒的問題。

操作方法

（01）玫瑰普洱茶，將玫瑰花瓣跟普洱茶泡在一起，然後加入開水，不過第一遍泡出來的茶最好不要喝，將第一遍的茶水倒掉之後，然後再加水泡出來就可以喝，而且喝的時候還可以加上一點蜂蜜，這樣泡出來的茶水芳香宜人，喝起來能夠很好的調理身體，具有暖宮的效果。

（02）銀耳枸杞茶，選用上好的銀耳加枸杞子放在一起，用開水沖泡，喝的時候加上一點冰糖或者也可以直接放在鍋裏面煮熟了，直接喝水，這種茶能夠很好地滋潤我們的面板，有利於美容養顏，還能夠調理宮寒的問題，對女性來說可謂是好處多多。

（03）紅糖薑茶，紅糖是一種非常不錯的女性滋補類的美食，紅糖能夠健脾暖胃，還可以活血去寒，所以女性在日常生活中應該適當的多喝一點紅糖薑茶，生薑屬於暖性的食品，跟紅糖放在一起用開水泡，暖宮非常的不錯。

（04）紅棗桂圓茶，紅棗跟桂圓都是女性滋補身體非常好的一些食材，將紅棗跟桂圓放在水裏面一起煮，喝的時候還可以放上一點紅糖，也可以在裏面放上雞蛋，這樣熬出來的這種紅棗桂圓茶可以補氣補血，還能夠暖宮，當然對於女性的肌膚美容也是非常不錯的。

（05）益母草玫瑰茶，將益母草跟玫瑰花瓣放在一起煮，然後在裏面還可以放上一點枸杞子，煮好了之後將益母草跟玫瑰花瓣都過濾，然後喝的時候可以放上一點蜂蜜，這種茶能夠活血化瘀，對於女性痛經宮寒都非常的有效果。

（06）大棗玫瑰茶，大棗跟玫瑰花瓣一起，泡出來的茶水，然後喝的時候放上一點冰糖，喝起來甜甜的，而且有淡淡的玫瑰花香味道，這種茶葉能夠活血散於，而且還調經止痛，可以改善宮寒痛經等問題，並且女性多喝也能夠美容養顏。

（07）桂花茶，將桂花直接放在茶壺裏面沖泡，或者是沖泡這種桂花茶的時候，在裏面放上一點玫瑰花，總之這樣泡出來的茶比較清香，喝起來口感很好，適合有宮寒症狀的女性飲用，加入玫瑰花之後對於女性的調理月經不調的問題也很有幫助。

（08）紅棗當歸茶，紅棗跟當歸放在一起，然後加清水煮開來喝，可以反覆地進行沖泡，這種茶喝了之後對於女性的美容養顏以及補血效果非常不錯，也可以調理女性的宮寒痛經問題，還能夠讓女性的肌膚看起來更加的紅潤，氣色更好。