老苗湯泡腳的好處
腳是人體一個特殊的部位,在腳部有非常多的穴道,這些穴道都是與身體的各個器官相聯繫的,刺激這些穴道就相當於作用於身體的器官。在家裏用中藥泡腳不僅可以祛病養生,而且比較實惠方便。下面爲您詳細介紹在家裏用老苗湯中藥泡腳步驟以及泡腳後的好處:
中藥泡腳步驟
(01)在塑木桶中注入15-20公分深的水,水溫以攝氏41-42度爲宜,最好能用溫度計量一量,或者就以泡澡的溫度爲準,接着再放入精油或者浴鹽。
(02)坐在一把舒適的椅子上,雙腳放進水桶中,基本的浸泡時間是15-20分鐘。
(03)水溫逐漸變冷以後,將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中,繼續泡腳。注意不要被熱水燙傷。
泡腳的好處
(01)促進血液循環腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法,可促進血液循環。
(02)對很多疾病的治療,有很好的輔助作用人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,透過泡腳,可以加速體內排寒。同時,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。
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