秋季過敏性鼻炎怎麼辦，過敏性鼻炎自我療法

秋季是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節，很多鼻炎患者的鼻子對冷空氣異常敏感，每當秋風一起或冷空氣到來，氣溫驟降時，鼻子就開始不舒服，而秋季也是引發過敏性鼻炎的季節，很多朋友早上一起來就打幾十個噴嚏，一天下來鼻子紅紅的，那麼秋季過敏性鼻炎怎麼辦呢？下面就整理了幾個過敏性鼻炎的自我療法。

操作方法

（01）負氧離子療法首先負氧離子具有較高的活性，有很強的氧化還原作用，能破壞細菌的細胞膜或細胞原生質活性酶的活性，從而達到抗菌殺菌的目的。在高濃度的負氧離子環境中，經測定，空氣中黴菌、細菌數可降低90%以上。主動式淨化和污染物收集技術還有隔離粉塵的效果，可有效清除過敏源。此外，臨牀研究發現：空氣負離子還具有脫敏作用，專家發現給過敏性的動物吸入空氣負離子，發現與對照組相比，能減輕病情縮短病程。

（02）食療法1、花生不去衣， 45克，粳米 100克，同煮爲粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去溼邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。2、茯苓 30克，煮水 3遍，去渣，留湯，和麪粉 250克，豬瘦肉和蔥姜拌爲餡，製作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。3、豆豉 10克，煮湯，去渣，加入紅糖 10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。4、生薑 6片，蔥白 6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹着涼後過敏性鼻炎發作者。