面板過敏怎麼處理,春季如何防止過敏性皮炎
一個漫長的冬季過去,人們都會迫不及待地褪下厚重的棉衣,換上輕薄的春裝。因爲在衣櫃或衣箱裏放置了大半年,春裝上面多多少少都會有一些微生物,如果不經洗曬就直接拿來穿在身上,那些微生物就有可能會讓面板變得發癢、紅腫。所以在穿春裝之前,一定要在一個有充足陽光的日子,好好地洗一洗、曬一曬,以達到殺菌的作用。
有的人對於花粉、柳絮等很敏感,稍微吸入一點或是面板接觸一點,就會出現哮喘或蕁麻疹,因此外出時最好能戴上口罩,穿長袖衣服和長褲,減少口鼻及面板的外露,同時儘量避開種植花樹的地方行走或遊玩。
假如是對陽光中的紫外線特別敏感的朋友,儘可能地減少外出次數。必須出門時,應提前把裸露在外的面板都塗抹上防曬霜,然後撐一把有遮擋紫外線功效的陽傘,或者是戴上帽子和口罩。
在戶外玩耍時,注意避開草叢以及陰溼的地方,那裏大多是小蟲子聚集的場所,而其中的許多蟲子是我們肉眼所不能見的,一旦接觸面板,就有可能引起蟲源性的過敏,比如有的蕁麻疹就是因爲被蟲子叮咬而出現症狀的。
胡蘿蔔中富含β-胡蘿蔔素,能夠幫助人體預防過敏性皮炎,在春季應多多食用;而菠菜、蕎麥、芹菜、田螺等容易引起植物性日光皮炎,本身對日光敏感的朋友就要少吃或不吃這類食物。
如果出現皮炎,千萬不要自行去藥店購買藥膏塗抹,因爲外用的面板疾病藥膏中大多都含有激素,如果不在醫生的指導下使用,就有可能會慢慢變成激素依賴性皮炎,當你在用藥後的短期時間內會發現療效很明顯,可是一旦停藥,病情就會捲土重來甚至愈演愈烈。
要保證每天都能擁有一個安穩充足的睡眠,這樣可以增強人體的抵抗力和免疫力。特別是在晚上的十點到次日凌晨的四點,這段時間也正是面板自我修復調整的最佳時期。
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