怎麼預防過敏性鼻炎
簡要回答
預防過敏性鼻炎,首先需要降低塵蟎過敏,這是一大關鍵,因此就應該把長時間不使用的被褥放在陽光下充分的暴曬,在去除裏面的蟎蟲之後,然後使用。
詳細內容
平時居住的環境也需要保持乾燥通風,需要經常性的除塵清掃,對於沙發下牆角以及櫥櫃等死角也不可以放過,在經過清理之後就可以預防過敏性鼻炎。
秋季很多場所會使用空調抽風,因此容易會造成鼻粘膜乾燥,有呼吸不順暢以及瘙癢等症狀。在出現這類症狀時,一般不要用力摳鼻子,也不應該揉搓鼻子,需要保證室內加溼。
目前預防過敏性鼻炎主要的方法是透過藥物,比如透過脫敏治療,能夠降低鼻粘膜敏感性,可以減少後期出現過敏性鼻炎的機率。
預防過敏性鼻炎還需增強個人體質,可以展開各種適合自己的運動,保持持續性的運動,持續性的鍛鍊時間,可以調整個人身心狀態,還可以有效改善新陳代謝的水平,控制過敏性鼻炎的發作程度以及次數。
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