中藥增肥方法有哪些
簡要回答
由於每個人的情況是不一樣的,因此衆多的小夥伴在生活中可能會爲了自身的健康,選擇增肥或者是減肥。一般在增肥的時候,小夥伴們選擇中藥的方法是利用黑豆增肥,畢竟黑豆含有豐富的營養成分裏面,蛋白質的含量也是特別高的,利用它,來增肥效果比較好。
詳細內容
具體的做法:首先我們需要將黑豆清洗乾淨,然後再用小火煮到黑豆熟爛爲止,之後加入適當的調味品。建議每天吃一次,直接當菜吃。因爲它的功效是能夠補腎,並且能夠起到增肥的作用。
其次也有部分小夥伴直接使用鮮葡萄,一般每天分兩次食用。由於葡萄中含有葡萄糖成分,能令人肥健,主要適用於身體消瘦的小夥伴。
不得不說,也有部分小夥伴直接使用杏仁。具體的做法:將杏仁搗爛以後,加入適量的水,直接研磨成杏仁汁。另外我們要取一定量的羊脂,放到鍋內融化以後,再倒入杏仁汁,小火熬製金黃色。
此時我們需要將金黃色的膏狀物湯藥直接製作成大藥丸,每次服用一丸即可,建議一日三次。不得不說,這個丸子不僅能夠滋補,而且還可以增肥。
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