養肝喝什麼茶好?
說到養肝喝什麼茶,小編在這裏最有發言權,我是一個狂熱的飲茶愛好者,所以說到養肝護肝的茶,小編向您推薦以下幾種:
操作方法
(01)金銀花茶:金銀花具有清熱解毒清肝明目的作用,適當的飲用,可以殺菌消炎,平肝涼血,是一種非常適合養肝護肝的茶品。
(02)枸杞茶。枸杞子是我們生活中最常見的一味中藥,具有養肝明目,去肝火的功效。
(03)菊花茶。菊花性寒味甘,有解毒消炎,清肝護肝的功效,對肝陽上亢,肝火目疾等症狀有很好的輔助療效。
(04)綠茶。綠茶大家都知道具清熱解毒,利尿降脂的功效,若吃了口味偏重,辛辣油膩的食物,飲用一杯綠茶可以緩解油膩,減輕肝功能的負擔,助消化清腸道。
(05)普洱茶。它是含茶多酚最多的一種茶葉,能夠助消化降血脂,減輕肝臟內的脂肪堆積,防止肝硬化的放生。
(06)蜜糖紅茶。有助於護肝驅寒。特別是對飲酒的朋友們來說,喝酒傷身,傷胃更傷肝,所以飲用一些蜜糖紅茶有助於護肝。
(07)三七花茶。飲用三七花茶不僅能夠護肝明目,還可以治療高血壓,耳鳴等疾病。
特別提示
喝茶雖能護肝,但健康的作息時間纔是最好的護肝養肝的良藥。
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