胃不好喝什麼茶養胃
腸胃功能不好的人常見症狀有:消化不良、腹部可有隱痛不適、腹瀉或便祕、噁心、嘔吐、反酸、燒心、食慾不振、乏力等,有些比較嚴重的主要表現爲胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等症狀。所以我們日常生活中不能麻痹大意,腸胃不適一定要早檢查、早治療,防患於未然。
養胃茶
(01)日常要注意飲食正常,不吃辛辣油膩食物,不抽菸喝酒,不過度飢餓,飯點要準時,養成良好的習慣,多吃那些有利於消化的食物,不要暴飲暴食,暴飲暴食容易加重腸胃負擔,經常飲食不規律也會引起各種腸胃疾病的。
(02)多喝些養胃粥或者養胃茶,這些都是針對胃不好進行養護調理的,養胃粥就喝栗子粥,也叫“腎之果,腎病宜食之”,具有健脾益腎,強筋健骨的功效。尤其適合陽虛體質的人常食用。栗子粥能補益腎氣,健脾養胃,可用於腎虛腰腿痠軟無力,脾虛大便溏瀉者。
(03)養胃茶則可以喝丁香茶,丁香茶適合所有人飲用,尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢復期的人,更應該喝稀健丁香茶養胃,每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可,長期堅持可讓飲用可讓胃更健康。目前市面上品質最好的就是長白山稀健丁香茶!調理腸胃不是短期內就能見效。治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們想要有一個好的胃,必須要養成好的生活習慣喝飲食習慣。
特別提示
孕婦小孩不適合飲用茶
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