吃什麼養胃

簡要回答

由於現在的工作壓力大，現在很多人都沒有辦法進行正常且規律的飲食，這就導致了很多人存在胃病，但是胃病不是病，沒有辦法對於胃病進行根治，也就是說胃病是一個養生病，那麼吃什麼養胃呢？

第一點：麪食類，因爲胃部是透過分泌胃酸來分解食物的，但是存在胃病的人由於胃壁粘膜相對於其他人來說較薄，所以無法承受，而面試類在發酵的時候是需要田間小蘇打進行發酵的，也就是鹼水，可以與胃酸進行中和減少胃酸對於胃壁的傷害達到養胃的目的。

第二點：粥食類，中和胃酸並不是唯一的途徑，稀釋胃酸也是很好的選擇，而粥類作爲流質食物，在相同的食物之中，粥可以稀釋更多的胃酸，使得胃中的胃酸濃度降低，慢慢消化，也就減少了胃酸對於胃的傷害。