冬天喝什麼茶好 上火喝什麼茶好

冬季容易上火，遇冷極易導致感冒等疾病的發生，如果我們注意飲食的話能很好的預防疾病、上火的發生。喝茶是一個不錯的選擇，那冬天喝什麼茶好 ？

操作方法

（01）冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用。

（02）三花茶採用金銀花、菊花和茉莉花爲原料，適合解清熱，降火氣，治療咽喉疼痛。

（03）玫瑰花茶性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

（04）菊花茶味甘苦，性微寒;有清熱降火、清肝明目和解毒消炎等作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

（05）苦丁茶具有散風熱，清頭目，除煩渴，治頭痛，齒痛，目赤，聤耳，熱病煩渴，痢疾，也是冬天必備好茶。