哪些水果可以治療便祕
在日常生活中,有些人會因爲食用過多的辛辣刺激食物而出現便祕的情況,對身體健康造成一定的影響。今天來給大家介紹幾種有助有緩解便祕的水果。
操作方法
(01)蘋果其含有豐富的維生素和糖果酸,不僅可以幫助促進腸胃的蠕動,還具有美容養顏的功效。
(02)香蕉其含有豐富的纖維物質和糖分,不僅有利於人體的消化,還可以起到促進排便的作用,但應注意不要食用過多香蕉,以免引起腹瀉。
(03)草莓其是含維生素和果膠非常豐富的一種水果,不僅可以潤燥生津,還可以起到調理腸胃,降低血脂,預防便祕的作用。
(04)柚子每逢秋冬季節,便是吃柚子的高峯時期,不僅可以幫助去除火氣,還可以起到潤腸通便,降血壓血脂的作用。
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鱷魚肉煲湯的做法
很多人,喜歡煲湯喝,煲湯時選用的食材很有講究,選好了不僅湯好喝,還具有很多療效,用鱷魚肉煲湯,就是個不錯的選擇,不僅湯鮮肉美,療效也是槓槓的。鱷魚肉食療方1、鱷魚肉鎮咳定喘湯原料:鱷魚肉乾10克,蛤蚧一隻,川貝5克,紫河車5克,蜜棗15克,陳皮1克,豬肺20克,生薑2片。製作:將豬肺...
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馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除溼、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作爲巴比妥類催眠劑。基本資訊(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有棱,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...
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地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利溼,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥溼藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本資訊(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4棱,基部近節處生細根。...
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龍珠果長什麼樣?龍珠果的功效與作用是什麼?
龍珠果是一種其妙的果實,相信很多人沒有見過它,甚至連它的名字都沒有聽說過,但是沒關係,相信各位經過小編的一番解釋之後對它會有深刻的映像,咋們下面一起來看看吧!龍珠果是什麼?龍珠果(學名:PassiflorafoetidaL.),別名:假苦果、龍鬚果、龍眼果、龍珠草、肉果、天仙果、香...