吃西瓜的好處

夏天到了，我們最喜愛的是哪種水果呢？當然是西瓜了，又甜又有水分，但是我們只知道吃，你知道它的營養價值嗎？下面就給大家講解一下西瓜的價值

操作方法

（01）西瓜，性寒，味甘，入心、胃、膀胱經。清熱解暑，除煩止渴。

（02）由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。

（03）另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。

（04）西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。

（05）西瓜籽有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。種子含一種皁樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。

（06）西瓜皮具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。（關注微信公衆號：fenxiangba258）

（07）常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密，因燙髮而髮質乾枯的人，可多吃。

不宜多吃，變質不能吃，糖尿病人，腎功能不全者，感冒初期，口腔潰瘍病人，產婦，飯前及飯後不宜吃