看指甲月牙知健康

看指甲月牙知健康。感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。

操作方法

（01）月牙的學名：叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。我們的指甲其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角蛋白細胞。

（02）月牙則是那些鮮活的、白色的角蛋白細胞的集體。新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形，它會推着上一代的角蛋白細胞往上走，在這個過程中，上一代角蛋白細胞會被越擠越扁，變硬變透明，並最終死亡。於是，便形成了我們又硬又透明的指甲。

（03）而角蛋白細胞誕生的速度是中間最快，向兩邊依次變慢。但它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成一個弧形的白色邊界，也就是月牙。換句話說，月牙其實就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲。

（04）一般情況，每個人的“月牙”大小和數量是恆定的，每個人的指甲有個體差異，有些人可能天生就看不見月牙，所以不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

（05）指甲的生長速度取決於甲母質製造新細胞的快慢，這和年齡、環境溫度、營養狀況、外傷和疾病等都有關。一般而言，夏天指甲長的比冬天快，年輕人比老年人長的快。不過，月牙的大小、數量的確跟人新陳代謝效率有一定關係，但僅憑月牙單個因素就推斷人體健康與否，實在缺乏科學依據。

（06）愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了爲什麼多數人大拇指都有月牙，因爲大拇指的使用頻率實在很高。而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度最慢，月牙也就比較少見。但其實這話是沒有科學根據的，因爲那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因爲使用小指的頻率超出常人，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。

（07）如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。甲狀腺疾病：變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

（08）營養不良、亞健康：月牙與甲基細胞的關係十分密切，當身體營養不良或者患有重大疾病時，甲基得不到足夠的營養，會導致角蛋白細胞無法正常製造，月牙就會變小甚至是消失。同時，衰老、代謝減慢、長期熬夜、生活不規律、過度疲勞等亞健康狀態，指甲上的月牙也有可能慢慢變小甚至消失。當月牙呈現出特殊形態時，可能暗示某些疾病，最好立即到醫院就診。例如：月牙失去與指甲部分的正常分界；月牙內出現白色斑點狀缺失；月牙由正常的白色變爲紅色、藍色或黃色。