孕婦熱傷風咳嗽如何調理？飲食調理健康有效！

尤其是懷孕初期，孕婦的抵抗力下降很多，那麼就很容易出現一些健康小問題，比如熱傷風，如果熱傷風引發咳嗽，對孕婦來說可是一件痛苦的事情呢。但是孕婦又不能隨便吃藥，那麼，有沒有透過食療或者物理療法快速止咳的辦法呢？辦法肯定有，趕緊看看這篇經驗吧，會有不錯的答案哦！

飲食療法：

（01）喝雞湯雞湯能夠預防感冒，還能夠增強孕婦的抵抗力以及抗病毒能力，且能夠緩解感冒的一些症狀，比如流鼻涕、鼻塞等症狀。那麼在熱傷風咳嗽的時候，可以熬點雞湯喝。喝雞湯的時候把上面的那一層油花去掉，清湯即可。如果孕婦不喜歡喝雞湯，那麼可以用雞湯煮一些青菜麪條，這樣也是很有效果的。

（02）白糖生薑雞蛋花這是一個止咳的老辦法了，效果還是不錯的。準備一個笨雞蛋，最好不要食用那些飼料雞蛋，將雞蛋磕進碗裏，用筷子打散攪勻。取一塊生薑搗碎，去生薑汁加入雞蛋裏，再放進去適量白糖，然後用沸水快速的衝開，形成一碗雞蛋花湯，孕婦趁熱喝，一般喝三次就能止咳。

（03）川貝母冰糖燉梨生梨一個，就用那種汁多味甜的大白梨就可以了，去皮之後用小刀將梨核挖去。將兩錢川貝母放進梨子的中間，再放入兩三塊冰糖，然後把梨放進碗裏，隔水蒸燉，直到梨子變得軟爛，冰糖融化，且川貝母也能發揮其藥效之後，孕婦趁熱吃梨喝湯，止咳效果也是很好的。

（04）白蘿蔔甜丁這要是先準備好的，因爲要製作三天才可以吃的。把白蘿蔔切成小塊，放進乾淨的玻璃瓶子裏，加上蜂蜜，能夠掩蓋蘿蔔就行，蓋緊蓋子，這樣醃製三天時間。三天之後，蘿蔔裏面的水分就全部被醃製出來了。每次喝的時候，兌上溫開水攪拌均勻飲用，止咳效果也是很好的。

（05）生薑煎雞蛋碎生薑切成碎末末，一個雞蛋磕進碗裏，然後用筷子打散。鐵鍋裏面加入一些花生油，量可以適當的多一點點，燒熱油之後，把生薑末放進油鍋裏稍微炒一下，然後劃開，加入雞蛋液，並且用筷子將雞蛋劃開劃碎，讓雞蛋均勻的沾上花生油，關火趁熱吃。早晚各一次，效果超級好。

（06）口含生薑片止咳將生薑清洗乾淨之後去皮，直接切一片生薑。感覺到要咳嗽的時候，馬上把生薑含進嘴裏，這樣咳嗽就能夠立刻止住的。還有在感冒的時候，嗓子會出現癢癢的感覺，那麼就會引發咳嗽，這時候也可以含一下生薑，效果也是非常不錯的。

（07）適當飲用菠蘿汁菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，對於感冒引發的咳嗽效果不錯，且對於嗓子腫痛也有很好的療效，且還有着增強免疫力的效果呢。菠蘿去皮之後切成塊，記住菠蘿的心不要，就是中間硬硬的部位。菠蘿塊放進果汁機裏，加入適當白開水榨汁來喝，記得要過濾。

物理療法：

（01）熱氣吸入法一個大一些的玻璃杯，或者保溫杯都可以，導進去大概四十度的熱水，記住水溫不要太高，太高的水溫會引發劇烈咳嗽的，不信你自己可以做個試驗試試。孕婦穿的舒服一些，用最舒服的姿態將自己的嘴巴和鼻子靠近杯口，不斷的吸氣，將熱氣吸進去，只要一天這樣吸三次之後，咳嗽一定會得到很好的緩解。另外注意孕婦所處的環境，空氣新鮮流通，且沒有煙味以及油煙味等異味，保持室內的溼度適中。