紅鼻頭患者如何調理飲食？

宜多吃的食物：

每天補充新鮮水果
紅鼻頭患者每天時一定要多多補充一些新鮮水果的，但也不是什麼水果都能吃得，一些熱性水果比如芒果、菠蘿等就不要多吃，但比如說可以根據季節吃一些西瓜、梨子、甜橙，也可以每天用檸檬做檸檬汁或者泡水喝，這些水果裏面含有非常豐富的維生素C，尤其是橙子和檸檬，能夠補充人體需要的維生素，還能提高人體的免疫力，對面板還有着抗氧化的效果呢。而西瓜和梨子又有着清熱敗火生津的功效。

.每日補充植物蛋白
植物蛋白存在於一些豆類食物裏面，比如說大豆啊紅豆啊綠豆這些豆類裏面，這些豆類含有非常豐富的植物蛋白，以及豐富的不飽和脂肪酸，更含有風場多的鈣質，對人體有着解毒清熱的效果。比如每天喝一杯豆漿的話，還有着滋養面板的效果。

補充維生素A與B
只要不是非常的挑食，那麼儘可能就從食物中獲取維生素A與維生素B類，畢竟從食物中獲取的維生素會很容易被人體所吸收的。維生素A與B能夠很好的加快人體內的新陳代謝，對於紅鼻頭的治療有着不錯的幫助。而這些維生素的來源主要來源於牛奶、瘦肉、雞蛋中，所以紅鼻頭患者每天要適當吃一些這些食物。

每天宜多吃新鮮蔬菜
紅鼻頭患者千萬要記得，一定要每頓飯都要有新鮮的蔬菜，這些新鮮蔬菜能夠提供給我們所需要的各種天然維生素，還有人體非常需要的礦物質。比如說胡蘿蔔、小油菜、番茄還絲瓜，這些食物是一定要每天都要吃的，對於紅鼻頭的治療與康復有着不可磨滅的功勞。

忌諱的食物：

嚴禁辛辣刺激
紅鼻頭患者是一定要嚴禁吃一些辛辣刺激食物的，這些辛辣刺激的食物能夠讓紅鼻頭患者的面板更加發紅髮暗不說，還會很容易造成患者胃腸功能紊亂嚴重，那麼這樣一來，患者的紅鼻頭狀況會更加嚴重。這些食物包括辣椒、生蔥生蒜生薑，以及菸酒咖啡濃茶，這些食物直接影響紅鼻頭患者的治療與康復，讓紅鼻頭更加嚴重化。

嚴格控制油膩
油膩食物會造成人體內的垃圾與毒素越來越多，而人體內堵塞一旦過量，就會表現在面板上，那麼對於紅鼻頭患者來說，簡直就是雪上加霜的一件事。當體內油脂過多透過面板排出的時候，紅鼻頭問題是非常難以解決的。所以說各種油膩食物一定要嚴格控制食用量。

儘量避免多糖
比如說巧克力、各類糖果、各類糕點，還有各種水果罐頭、飲料等等含糖過多的食物和飲品，一定要要儘可能的避免使用過多。這些甜食會造成人體肥胖，而一旦人體肥胖，自身抵抗力會下降不說，會直接造成人體溼熱問題嚴重，那麼這對於紅鼻頭患者是一件非常糟糕的事情，即使紅鼻頭治好了也有復發的可能。

戒掉零食
尤其是那些油炸類的小食品，你永遠不知道在製作的過程當中，會添加上什麼樣的材料，不但含有過多的油脂、鹽分，還有着超多的熱量在等着你，這對於紅鼻頭患者來說是很可怕的一件事。因爲這些食物會直接造成胃腸問題，而胃腸問題一旦出現，紅鼻頭現象會更加嚴重的。所以說，這些垃圾小零食一定要嚴格控制，萬萬不可貪嘴哦。