馬齒莧的功效與作用

馬齒莧,一年生草本，全株無毛。莖平臥，伏地鋪散，枝淡綠色或帶暗紅色。那馬齒莧的功效與作用是什麼呢？

操作方法

（01）補鉀馬齒莧是罕見的天然高鉀食物，多食用可保持體內水分的充足,還可保持血液裏鉀的濃度和細胞內的鉀濃度保持在正常水平。

（02）清熱治痢馬齒莧可以清熱涼血治痢，多吃可以改善熱毒血痢及溼熱痢疾，同時還能幫助消除腹部包塊，治療女性的赤白帶問題。

（03）解毒消痛馬齒莧還有清熱解毒消痛的功效哦，有糖尿病的朋友就可以選擇多吃點馬齒莧，可以緩解糖尿病的症狀。

（04）豐富脂肪酸馬齒莧中含大量的脂肪酸，對有心血管病的朋友非常有用，可以降低心血管病。

（05）明目除了以上講的幾種功效外，馬齒莧還可以明目哦，主要是含馬齒莧的飲品，明目效果較好。

特別提示

不能過度的吃馬齒莧,也要注意量；要注意把它洗乾淨。