月經量太少怎麼辦

隨着生活壓力增大，女人的擔當也越來越多，掙錢，養家，帶娃，做家務，無所不能。心理和身體超重負荷，漸而導致月經量少，內分泌失調，氣血不足等。那麼月經量少我們改如何調理呢？

操作方法

月經量少怎麼回事？
1，氣血不足，氣血虧虛是導致月經不調，月經量少的最主要原因。
2，平時沒注意修養，特別是月經期間，作息無度，營養沒跟上，導致身體虛弱，貧血。
3，工作壓力大，精神一直處於緊繃狀態，造成月經量少。
4，當然也避免不了是婦科炎症導致月經量少。

月經量少怎麼辦？
1，先查明病因，再對症下藥。若是婦科疾病引起的月經量少要及時就醫。
2，喝四物湯來補血：枸杞，大棗，紅糖，阿膠。分量適當，每天熬湯喝，對補血有很大幫助。
3，少吃辛辣食物，合理安排作息時間，營養要跟上，最主要是月經期間多加休養，少碰冷水。
4，可以用中藥調理，切忌不要減肥。