人體尿酸正常值
尿酸高是一種身體異常的表現,日常生活的預防和自檢十分重要,但是很多患者不是很瞭解尿酸正常值,從而給自我診斷帶來了很大的困難。那麼,尿酸正常值是多少呢?
操作方法
(01)尿酸正常值在性別上有一定的差異,但是在一定的範圍內波動。根據人體的生理特點,女性正常尿酸值89~357umol/L,男性正常尿酸值149~416umol/L,一旦超出這一值就會引起尿酸高的現象。
(02)瞭解了尿酸高的正常值,患者就可以很好地做好自身的檢查。對於應酬多,上了年紀的人,要定期的進行體檢,以及時的發現尿酸高,並進行有效的控制。要預防尿酸高,就應該控制尿酸的主要來源—高嘌呤食物,這種食物主要在一些肉類、海鮮魚類、蝦蟹火鍋中最常見;多吃鹼性食物的低嘌呤食物,這種食物長期服用可以很好的降低尿酸濃度,同時要不飲酒,多喝水,透過 加大對於尿液的排泄,帶動人體對尿酸的排泄;人體在劇烈運動的時候,肌肉、細胞中會產生較多的乳酸,乳酸會抑制人體尿酸的排泄,因此中老年人在生活中要防止勞累、多休息,多飲水,達到預防尿酸高的效果。
(03)如果發現有尿酸高的現象,要有積極良好的心態,注意疲勞過度,多進行身體鍛鍊,從體制上提高對疾病的對抗能力。
-
小兒包皮如何日常護理?
據統計,男孩到了成年,包皮過長的發生率爲48.97%。從解剖上看,包皮就像穿在陰莖“身上”的一件“皮衣”,在龜頭上包皮形成雙層皺褶,就像是一件“夾層皮襖”一樣,內層的面板叫內板,外層的面板叫包皮。兩層面板包裹着龜頭,在終端收成一個小口,叫包皮口。那麼小兒包皮如何日...
-
智力低下的表現特徵有哪些
智力發育遲緩是指那些與同齡兒童相比在某方面或多方面發育水平明顯滯後的孩子,通常滯後同齡兒4~6個月。而智力發育遲緩的早期發現並及早進行干預訓練,對孩子今後的健康成長至關重要。可是,家長們知道智力低下的症狀表現有哪些不呢?下面我們來詳細看一下。智力低下...
-
輕微燙傷後如何處理?
燙傷是我們日常生活中經常會接觸到的一種傷痛,日常生活中我們經常會不小心被開水、油、燒熱的金屬等高溫物體燙傷。燙傷可分爲三度,二渡和三度燙傷建議最好去醫院接受專業燙傷處理,一度輕微燙傷則可以自行進行處理,今天我們就來簡單說一下如果該如何處理輕微。操作...
-
過敏性鼻炎的正確治療方法,如何治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎表現爲反覆打噴嚏、鼻粘膜紅腫,流鼻涕、鼻子癢,嚴重者眼睛、耳朵紅癢,甚至引起哮喘。過敏性鼻炎的正確治療方法,如何避免錯誤治療方式帶來的不良後果操作方法(01)1、儘量避免長期使用西藥抗生素類噴劑;2、不打激素針;3、尤其注意,過敏性鼻炎並非手術可以解決,...