喉嚨很痛怎麼辦
咽喉痛是一種最常見的病症,它多發於一年中的寒冷季節,感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。下面給大家介紹下喉嚨痛的處理辦法。
操作方法
(01)平日多喝溫開水,保證睡眠不熬夜。
(02)服用適量的對乙酰氨基酚或者布洛芬來緩解疼痛。
(03)吃一些含鋅劑的止咳糖。雖然這些止咳糖不能治本,但是有研究表明鋅可以緩解喉嚨痛的症狀以及其他一些感冒症狀。
(04)多吃清淡食物,不吃油炸、燒烤、辛辣等刺激性食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果、西瓜等,西瓜可清熱、利咽、消渴,是水果中的佳品。
(05)可以用一條溫熱的毛巾敷着你的喉部來減輕痛苦。你也可以把一條幹淨的毛巾泡在熱的茶水裏,然後用它來敷你的脖子,在毛巾變涼之後把它撤去,重複幾次。
(06)海鹽療法。你可以把2小杯的海鹽溶解於5到6茶匙的溫水中。這些海鹽會變得潮溼,但不會完全溼透。把這些海鹽放在毛巾的中間,把毛巾按着它的長軸捲起來,然後用它圍着你的脖子。
(07)蒸汽療法。你可以在水槽裏放一滿池的熱水,把你的頭用毛巾圍起來,然後盡力地吸那些升起的水蒸氣。試着用你的鼻和口同時深呼吸5到10分鐘。這個方法可以重複幾次。
-
輕微燙傷後如何處理?
燙傷是我們日常生活中經常會接觸到的一種傷痛,日常生活中我們經常會不小心被開水、油、燒熱的金屬等高溫物體燙傷。燙傷可分爲三度,二渡和三度燙傷建議最好去醫院接受專業燙傷處理,一度輕微燙傷則可以自行進行處理,今天我們就來簡單說一下如果該如何處理輕微。操作...
-
小孩抽動症有哪些表現
小孩抽動症有哪些表現?1、在感覺上:抽動症在發作之前,患兒是有一定感覺存在的。個別兒童抽動症患者抽動發作之前表現有感覺性抽動,包括嗓子癢,眼不舒服,脖子癢,脖子痛,頭暈,頭疼,胸悶,有東西壓肩膀急說不出的不適感。其中嗓子癢較常見,佔26%。2、在發音上:抽動症可以分爲運...
-
乙肝攜帶者什麼症狀
乙肝病毒攜帶者(AsC)是指HBsAg陽性持續6個月以上,很少有肝病相關症狀與體徵,肝功能基本正常的慢性HBV感染者。據統計我國乙肝病毒攜帶者約有9300。如果乙肝攜帶者不注意保養,引起乙肝病毒在肝細胞內活動,便會出現一些臨牀症狀。乙肝攜帶者症狀表現如下:(01)乙肝攜帶者症...
-
怎樣克服緊張情緒
緊張心理是現代人普遍存在的現象,它的產生主要與社會環境有關。生活環境,人際關係,生活習慣,工作的改變,迫使人們去適應全新的生活和工作環境,這是造成緊張的重要根源。緊張是難以避免的,但若過度持續下去,會給身心健康帶來無法估量的損害,所以我們要力爭克服這種心理。...