感冒喉嚨痛怎麼辦
感冒爲自限性疾病,一般5到7天即可自行治癒,然而感冒引起的喉痛會造成吞嚥不適以及局部的疼痛感,引起機體的舒適度下降,下面就是一些治療喉痛的小方法。
操作方法
(01)忌辛辣、刺激食品:感冒後,應該暫時禁忌煙、酒、辛辣、寒涼、太燙或過於刺激的食物,應多吃清淡的食物。
(02)熱茶蜂蜜:在熱茶中加入適量蜂蜜後飲用可有效緩解喉痛。
(03)薄荷粥:薄荷煎取藥汁,冷卻至適宜溫度後,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。
(04)羅漢果煮水:羅漢果曬乾以後本身含有的果糖成分有利於咽喉的修復,而且能加快唾液的分泌,有利於喉部和口腔的溼潤,可以有效緩解喉痛。
(05)鹽水漱口:鹽水可以殺菌,在喉嚨痛期間早晚用淡鹽水漱口可以有效抑制細菌的繁衍,可以緩解喉痛。
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