總感覺喉嚨有痰怎麼辦
在人的呼吸道里,許多小纖毛麥浪一樣朝向口腔的方向,慢慢將髒東西推出來,推到嗓子眼兒時,人就會咳嗽吐痰。在慢性氣管炎等疾病時,氣管支氣管內的腺體肥大,杯狀細胞增多,分泌物的量顯著增加,並且其粘稠度也大爲增加,而氣管粘膜的纖毛運動減弱,造成痰液清除功能受阻,粘液不易排出。
操作方法
(01)生梨性味爲甘、酸、涼,具有潤燥補肺的功效,患有氣管炎 慢性支氣管炎、在秋冬經常容易復發者,有口乾煩熱、咳嗽多痰者、多吃一點生梨頗有益處;如果把梨心挖去,加一點川貝粉、冰糖,蒸熱後吃,則止咳化痰的功效更佳。
(02)藕性味甘寒,具有潤燥清肺,涼血健脾的功效,對一般患者咳嗽多痰、口渴咽乾、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。
(03)荸薺又稱馬蹄、地慄,性味爲甘寒,是一種很好的食療佳品,它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效,在秋冬季節,對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效;荸薺如作爲食療食品,應洗淨後帶皮煮湯,服湯更佳;最好不要生吃,以免感染寄生蟲。
(04)橘皮泡茶,適宜脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食慾不振,咳嗽多痰之人食用。
(05)少食辛辣物品,多喝水保持嗓子的溼潤 ,清淡的溫開水是最佳的水分補充;還是儘量減少說話的聲量。
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